模試の結果画面を閉じた夜に、先に決めなくていいこと
思った点数に届かず模試の結果画面を閉じた夜、自分の価値まで決めずに結果を整理する方法を紹介します。
続きを読む毎日の読みもの
24秒のShortで届けた言葉に、状況の整理と今日できる小さな行動を加えています。 読み切ることより、必要な一段落だけ受け取ることを大切にしています。
思った点数に届かず模試の結果画面を閉じた夜、自分の価値まで決めずに結果を整理する方法を紹介します。
続きを読む仕事を終えて帰宅したのに動けない夜、怠けと決めつけず、残った用事より先に回復の入口をつくる方法です。
続きを読む課題の提出直前に不安で手が止まったとき、確認を増やしすぎず提出まで進むための小さな整理方法です。
続きを読む学校や職場で笑えない日に、表情を責めず、人とのやり取りを少ない負担で続けるための言葉と行動をまとめます。
続きを読む勉強や仕事が計画どおり進まなかった日、できなかった量だけで自分を評価せず、予定を組み直す方法です。
続きを読む明日の予定や失敗を考え続けて眠れない夜、今決めることと明日に残すことを分けるための整理方法です。
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